Planmeca Golf Areena

http://www.planmecaareena.golf

Mitä Bodyswing on

Bodyswingin perusperiaate koostuu vartalon kierroista, vartalon vapautuksesta, ranne- ja kyynärkulmien, sekä suorien käsien ja mailan oikea- aikaisesta vapauttamisesta osumaan. Vartalo, hartiat ja kädet viritetään oikeanlaisella kierrolla taaksevientiin, ja koko paketti laukaistaan eli vapautetaan osumaan oikeasuuntaisesti ja oikea-aikaisesti.

Bodyswingissä lyönti saadaan vakaammaksi, tehokkaammaksi ja toistettavammaksi, koska lyönnin voimantuotto lähtee pääosin vartalosta, maila vapautetaan osumaan ja käsivarret pysyvät vakiona ja ranteet vakaina. Näin pallon lentolait toimivat optimaalisemmin kaikilla mailoilla ja lyöntien onnistumisprosentti kasvaa. Tulee useammin puhtaampia osumia, lyönnit pitenevät ja ne ovat tarkempia. Bodyswingillä minimoituu virheet ja ei tarvitse enää lyödä käsillä! Saa puhtaampia osumia, lyönnit pitenevät ja ne ovat tarkempia! Lyönnit lähtevät kuin itsestään! Myös ammattilaisten tekniikka on Bodyswing.

Koska Bodyswing on kehon liikeketjuun perustuva kokonaisuus, se vaatii onnistuakseen kehon eri osien ja asentojen saumattoman yhteistyön ja oikean rytmin. Tarvitaan siis oikeanlaista täsmäharjoittelua, jotta Bodyswing saadaan haltuun.

Pitää harjoitella sellaisella metodilla, joka keskittyy kokonaisuuden rakentamiseen ja jossa asiat opitaan oikeassa järjestyksessä: pienestä isoon ja hitaasta nopeaan. Lihasmuistin muuttaminen vaatii paljon keskittyneesti ja teknisesti oikein tehtyjä toistoja, jotta uusi tapa voisi jäädä pysyvästi lihasmuistiin. 

Bodyswing-opetusmetodin harjoitteet ovat selkeitä ja niissä kerrotaan, mihin kullakin harjoitteella pyritään. Ei keskitytä nippeliasioihin, vaan tekniikan oppimisen kannalta oleellisimpiin kohtiin. Lisäksi huomioidaan myös poisoppiminen, etenkin käsiswingistä.

Bodyswing-valmennus tuo taattuja tuloksia. Askel askeleelta ja kohta kohdalta kohti parempaa kokonaisuutta – kohti vakaampaa ja tehokkaampaa Bodyswingiä!


Bodyswing vs. käsiswing


SWINGKLINIKAT: 20.3. Eroon slaissista (ryhmät: klo 10-13) Eroon käsilyönnistä (ryhmät klo 14-16) 27.3. Eroon käsilyönnistä (ryhmät klo 10-13) Eroon slaissista (ryhmät klo 14-16) 3.4. Eroon slaissista (ryhmät klo 10-13) Eroon käsilyönnistä (ryhmät klo 14-16) 10.4. Eroon käsilyönnistä (ryhmät klo 10-13) Eroon slaissista (ryhmät klo 14-16) 17.4. Eroon slaissista (ryhmät klo 10-13) Eroon käsilyönnistä (ryhmät klo 14-16)

⛳️ Lauantait: 20.3, 27.3, 3.4, 10.4, 17.4.🏌️‍♀️🏌️‍♂️

Ryhmä 1. Klo 10-11. Ryhmä 5. Klo 14-15

Ryhmä 2. Klo 11-12. Ryhmä 6. Klo 15-16

Ryhmä 3. Klo 12-13. Ryhmä 7. Klo 16-17

Ryhmä 4. Klo 13-14

Ryhmäkoko max. 6 pelaajaa, min. 4 pelaajaa. (ei tasoitusrajaa, sopii kaikille pelaajille)
Hinta: 30€
Sisältää: Hallimaksun, 1 korin palloja, henkilökohtaista ohjausta, Bodyswing tekniikan periaatteet ja ydintoiminnat, sekä keskeiset kehitysharjoitteet (3-4 kpl), pelaajan oman swingin videointi, ohjeita jatkoharjoitteluun.
Klinikkamaksu joko käteisellä paikan päällä, tai tilille: Tmi Turkka Stenlund, FI07 2338 2000 0032 07 (viesti: klinikka)

SWINGKLINIKAT: 23.3. Eroon käsilyönnistä. 30.3. Eroon slaissista. 6.4. Eroon käsilyönnistä. 13.4. Eroon slaissista. 20.4. Eroon käsilyönnistä.
⛳️ Tiistai: 23.3, 30.3, 6.4, 13.4, 20.4 Klo 18-19 🏌️‍♀️🏌️‍♂️

SWINGIKLINIKAT: 25.3. Eroon käsilyönnistä. 1.4. Eroon slaissista. 8.4. Eroon käsilyönnistä. 15.4. Eroon slaissista. 22.4. Eroon käsilyönnistä.

⛳️ Torstai: 25.3, 1.4, 8.4, 15.4, 22.4. Klo 18-19 🏌️‍♀️🏌️‍♂️

Ryhmäkoko max. 6 pelaajaa, min. 4 pelaajaa. (ei tasoitusrajaa, sopii kaikille pelaajille)
Hinta: 35€
Sisältää: Hallimaksun, 1 korin palloja, henkilökohtaista opetusta, Bodyswing tekniikan periaatteet ja ydintoiminnat, sekä keskeiset kehitysharjoitteet (3-4 kpl), pelaajan oman swingin videointi, ohjeita jatkoharjoitteluun.
Klinikkamaksu joko käteisellä paikan päällä, tai tilille: Tmi Turkka Stenlund, FI07 2338 2000 0032 07 (viesti: klinikka)

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:
sähköpostitse: proturkka@gmail.com,  tai tekstiviestillä: 041 7265860 / Turkka Stenlund. Ilmoita mikä klinikka, kellonaika sekä omat yhteystietosi. Vahvistan ilmoittautumisesi vastausviestillä.

Yksityistunnit ja parivalmennus!

Valmennuspäivät: Keskiviikko klo 14-20 välillä Maaliskuusta lähtien myös lauantaisin klo 10-16 välillä.

25 min. 40 euroa

55 min. 70 euroa

Lisähenkilö + 15 euroa/per tunti

3 * 55 min. 195 euroa

5 * 55 min. 275 euroa

Parivalmennus: 5 * 55 min. 350€ 

++ Muut valmennuskokonaisuudet sovitaan erikseen.
++ Hinnat eivät sisällä halli- pallomaksuja.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: proturkka@gmail.com, tai p. 041 7265860

TÄRKEITÄ BLOGEJA/VIDEOITA:

Mitä Bodyswing on

Käsiswingin ja Bodyswingin erot

Bodyswing-tekniikka ja sen hyödyt

Keskeisimmät harjoitteet

Aina voi oppia uutta

https://www.bodyswing.fi/blog

Lisää tietoa, blogeja ym. sivulla: http://www.bodyswing.fi