Tämä kurssi on sinulle, joka haluat lähteä nopeasti kehittämään pelaamistasi oikealla lajitekniikalla ja välttää väärien liikkeiden juurtumisen heti alkuunsa!

Olit sitten vasta-alkaja, vähän pelannut tai juuri green cardin suorittanut, tältä kurssilta saat kunnon eväät parempaan pelaamiseen ja kehittymiseen!

Kaikkein nopein tie golfissa kehittymiseen on opetella swingitekniikan periaatteet ja ydintoiminnat kunnolla ja oikein. Väärin opituista liikkeistä poisoppiminen on huomattavasti työläämpää kuin puhtaalta pöydältä aloittaminen. Jatkokurssilla paneudumme syvällisemmin syy- seuraussuhteisiin ja koko Bodyswing -tekniikan rakentamisprosessin oppimiseen. Opettelemme parhaat ja toimivimmat harjoitteet, joita voit turvallisesti jatkaa omatoimisesti kurssin jälkeen.

Katso lisää Bodyswingistä ja sen oppimiseen liittyvistä harjoitteista: www.bodyswing.fi/harjoitteet

Katso Bodyswing- tekniikan edut ja hyödyt: https://www.bodyswing.fi/post/bodyswingtekniikka-ja-sen-hyödyt

Ohjelmassa on myös pelikentillä, ( Par- 3 ja isolla pääkentällä) harjoittelua ja pelaamista. Swingitekniikkan ja lähipelaamisen osaaminen testataan autenttisessa ympäristössä.

Kurssin pääteemat

  • Swingteoria, Bodyswingin ydinkohdat, kehon ja kehon osien toiminta, perusteiden ja periaatteiden läpikäynti. Tietoiskut osin käytännön harjoittelun yhteydessä.
  • Swingtekniikkaharjoitukset/ -harjoitteet/ -kehittelyt ja kehitysohjelma.
  • Bodyswingin opettelu.
  • Driverilla lyöminen, avauslyönnit.
  • Lähipelin perustekniikat. Erillaisia harjoituksia ja kisoja.
  • Oppimisen- ja (poisoppimisen ) metodi, keskittyminen kehon- ja kehon osien liikkeisiin, asentoihin ja asemiin.
  • Lajinomaisia liikkuvuusharjoitteita ja venyttelyjä.
  • Par-3 kenttä – lähipeliharjoitukset-/ peliharjoitus Isolla kentällä.

Ohjelma

09.00 Kokoontuminen Meri-Teijo golfin klubille. Tervetulokahvit. Ohjelma ja tavoitteet.
Bodyswing tekniikan läpikäynti teoriassa. Oikeiden mielikuvien muodostaminen.
10.00- 12.30 Bodyswing -tekniikan ydinkohtien läpikäynti- opettelu.
Henkilökohtaiset swingivideoinnit ja analyysit.
Tekniikan harjoittelua eri harjoitteiden avulla.

12.30-13.00 Tauko klubilla

13.00- 13.45 lähipelitekniikat

13.45- 15.45 Swingitekniikan harjoittelu jatkuu.
Oppimisen videkuvaamista, henkilökohtaiset opettelun painopisteet.

15.45- n.17.0017.30 Uuden lyöntitekniikan sisäänajoa-/ testausta isolla pääkentällä-/ tai Par-3 kentällä.
Peliharjoitus jossa opettaja avustaa, tekee näyttö-/ mallilyöntejä, sekä videoi suorituksia.

17.30—> Kurssin päätös, mukaan jatkoharjoitteluohjeet.

Kurssin hinta: 145€ Seuran jäsenet 135€

Ilmoittautuminen: proturkka@gmail.com
041 7265860

Hinta sisältää:

Tervetulokahvit
Lounas klubilla
Par-3 kentän käyttö, peliharjoitus pääkentällä 3-4 reikää.
Rangen käyttö + rangepallot,
Valmennus ja itselle videoklipit harjoittelusta.

Golf Pro, ammattigolfvalmentaja ja urheiluvalmentaja Turkka Stenlund on ollut Suomen PGA ry:n jäsen jo vuodesta – 90. Kokemusta golfvalmentajana on karttunut lähes 30 vuoden verran. Turkka on toiminut useissa isoissa golfseuroissa päävalmentajana ja Head Prona. Turkka on ollut myös mukana kehittämässä golfliiton aluevalmennustoimintaa ja seuravalmentajakoulutusta, jonka lisäksi hän on toiminut valmentaja ja golfkoulujen perustajana useassa urheiluopistossa.

Pohjoismaissa toimimisen lisäksi Turkka on vetänyt lukuisia  pelivalmennusleirejä Etelä-Euroopan lomakohteissa kymmenkunta vuotta. Turkka on syventynyt erityisesti bodyswingin rakentamisprosessiin, kehitysarjoitteisiin ja erilaisiin opetusmetodeihin. Valmennuksessa on ollut vuosien saatossa kaiken tasoisia ja ikäisiä golfareita harrastetasolta ammattilaisiin.

Turkka toimii asiantuntijana Opi Bodyswing – swingaa kuin Pro -kirjassa ja hän on perustanut http://www.bodyswing.fi Golf Academyn.

Tarkempaa tietoa valmentajasta / CV